초고도비만 다이어트중 외식 안녕하세요 초고도비만 남성입니다. 182kg 부터시작했고 현재 155kg입니다.거의 4달만에 무한리필집을 큰맘먹고

안녕하세요 초고도비만 남성입니다. 182kg 부터시작했고 현재 155kg입니다.거의 4달만에 무한리필집을 큰맘먹고 가게되었는데요 (내일)궁금한게.. 일단 내일가면.. 봉인해제가..될것같습니다..쿠우쿠우이고 초밥무한리필집입니다.네.. 탄수화물 폭발이란 얘기죠 튀김과 쿠키류 달달한것들 많고..무튼..이 한번만으로 체중이 2kg이상이 찔수가..있나요?먹고난바로뒤 일시적으로 찐거말고.. 영구히 2kg이상이 ..쪄버릴수가 있을까요?먹는건..좋은데..두렵습니다..아 그리고 다른건 다 먹더라도 음료도 무한리필인데.. 제로루 먹거나 없으면 식혜나 수정과마실까요..거기까지 가서도 물 마시기는 좀...?다이어트 전에 기준으로 3접시정도 먹었구 최대4접시까진 먹어봤습니다.

탄수화물 많이먹고 운동을 안한다면.

에너지 소모가 없어서 지방으로 바뀌게 돼죠.

그게 쌓이면 그대로 킬로수로 남는거구요.

움직이면 돼요.

그러니 드시고 부지런히 움직이세요.